Mengapa orang darah tinggi ga boleh makan banyak garam ???

Sebelumnya kita harus tau dulu...gimana siih mekanisme terjadinya Naiknya TEkanan Darah tsb??

Kita mengenal adanya Sistem Renin-Angiotensin-Aldosteron (RAAS)
sistem ini akan bekerja sebagai kompensasi akibat tubuh yg tiba2 terjadi penurunan tek darah, atau penurunan NaCl atau penurunan cairan ekstra selular.

nahh,, karena faktor2 di atas...
akan tersekresilah...hormon Renin yang dihasilkan o/ Sel-sel granuler aparatus jukstaglomerulus di ginjal...
Setelah disekresikan ke dalam darah, renin bekerja sebagai enzim untuk mengaktifkan angiotensinogen menjadi angiotensin I.
Angiotensinogen adalah protein plasma yang disintesis oleh hati dan selalu terdapat di dalam plasma dalam konsentrasi tinggi. 
Pada saat melewati paru dalam sirkulasi paru, angiotensin I akan diubah oleh angiotensin-converting enzyme (ACE) yang banyak terdapat di kapiler paru, menjadi angiotensin II. 

Angiotensin II adalah stimulus utama untuk sekresi hormon aldosteron dari kelenjar adrenal. Salah satu efek aldosteron adalah meningkatkan reabsorpsi Na oleh tubulus distal dan tubulus pengumpul, serta meningkatkan reabsorpsi Cl yang mengikuti secara pasif sesuai gradien listrik yang tercipta oleh reabsorpsi aktif Na. Dengan demikian, sistem renin-angiotensin-aldosteron mendorong retensi garam yang akhirnya menyebabkan retensi air (H20) dan peningkatan tekanan darah arteri.

Selain merangsang sekresi aldosteron, angiotensin II juga merupakan konstriktor kuat bagi arteriol, sehingga zat ini secara langsung meningkatkan tekanan darah dengan meningkatkan resistensi perifer total. Selain itu juga, angiotensin II merangsang rasa haus (meningkatkan asupan cairan) dan merangsang vasopresin (hormon yang meningkatkan retensi H20 oleh ginjal). Keduanya berperan menyebabkan ekspansi volume plasma dan peningkatkan tekanan arteri. 

Jadi...

Intinyaa itu adalaah...

garam dapur itu kan struktur kimianya ---> NaCl,...

nah,, pada orang darah tinggi ituu kan terjadi retensi garam (Na & Cl) yang nantinya akan membuat retensi air ---> peningkatan vol plasma & peningkatan tek darah arteri...

Naaah,,,,kalo udah gituu (udah ada retensi garam dll) teruz di tambah lagi asupan garamnya (bnyk makan makanan yg asin, pake garem yg bnyk) --> yaa makin parah doong ituu penumpukan NaCl nyaa ---> otomatis makin memperparah aja tekanan darahnya (makiin tinggi)...

olehkarena itu lah,, penderita hipertensi mesti diet rendah garam pd menu makanannya....
biar ga tambah parah hipertensinya....

♥ Reasons ( Autumn in My heart ) ♥

Don’t turn away from me ! 

Look into my eyes
All the world is white
Have you forgotten the promise you made?

Why have you given up on me?
You did that so easily
But to me it was so difficult

From the beginning
We had a love that shouldn’t have been started
My tears are mixed with pleading
That i can't put more of myself into you

* You mustn't disappear from my life
Know that you are my light
If you leave, you take away my whole world
Don’t forget that it will all disappear
I want to breathe
From in your love...

I smile whenever i think of you
It becomes so hard on me
I cry whenever i think of you
I’m scared of everything…

Klik disini niih....

Tiap kali denger lagu ini, aku selalu ingat memory yang pernah ku tuliskan 
di "greatest memory yasika FM radio jogja"...

Kisah terindah yang akan ku simpan dalam lubuk hati terdalam...

tentang cinta yang memilih diam...belajar ikhlas laah intinya :)

♥ Ada yang hilang....

 

terkadang.. ada yg hilang dari diri kita.. tapi kita taksadar.. seolah² gembira akan kehilangan itu..

tp pada hakikatnya jiwa kita kacau balau.. sebab tak ada ketenangan..

apa yg hilang dari diri kita? itu adalah rasa.. campakan.. anugerah Allah yg tinggi nilainya..

tp, kita biarkan diri kita.. melenyapkan rasa itu...

kita di suruh untuk berbeda... dalam menjadi seorang muslimah yg tangguh..

kita di suruh untuk tetap dengan berterusannya tauhid kita kepada Allah...

namun, tatkala rasa itu hilang.. hilang...

ia seakan² tidak ada ruh yg mewarnai ibadah kita sehari-hari...

kamu tahu apa yg hilang itu?...

itulah IMAN... iman yg selalu bergandengan dengan hidayah Allah...

terkadang kita takut untuk kehilangan cinta... dan kita sibuk mencari cinta itu.. terutama cinta manusia yg belum tentu sempurna untuk kita..

tp, kita tidak pernah takut untuk kehilangan hidayah dan iman.. yg sememangnya ia harus dicari..

di kejar, diraih.. dan dipeluk sekuat ² nya...

itulah kita...

manusia yg sering lalai.. dan terlalu cintakan dunia...

terkadang kita memang sadar.. dan tatkala melakukan dosa, tubuh terasa gigilannya...

krn halawatul iman kita masih terjaga rupanya...

kita benci akan maksiat, seperti kita benci akan dicampakkan ke dalam api neraka..

itulah yg kita rasa.... ternyata kita masih ada iman.. ia masih basah sebenarnya..

cuma.... kita rasa tiada kebebasan.. kononnya tiada kehidupan..

namun tahukah kamu bahwa kehidupan yg abadi itu... adalah di sana.. akhirat yg kekal abadi selamanya....

banyak yg kita sedihkan dalam hidup ini...

masalah datang berbondong-bondong... bertimbun-timbun..

dan terkadang tanpa sedar kita mempersalahkan takdir Allah atas musibah-musibah yg menimpa diri kita..

kita menyalahkan takdir yg telah Allah atur untuk kita..

namun percayalah... Allah telah berfirman dalam kalamNya..

"Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum jika kaum itu tidak mengubah diri mereka sendiri"....

dan aku sangat berpegang pada ayat ini... sesungguhnya, akulah yang memerlukan Allah..

bukan Allah yang memerlukan aku...

jika Dia ingin melenyapkan aku dari bumi ini.. pasti Dia akan lakukan semauNya..

dan aku tidak terdaya menahan atau melawan ketentuan itu.. kerana diriku adalah hamba yg telah diciptakan olehNya.. dengan rahmat dan kasih sayang yang tiada terhingga...